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Yoga Vini-Yin ~ à distance

Pratique entre yoga Vinyasa dynamique et Yin yoga lent et profond

  • 8 euros
  • Live Zoom ou replay Youtube

Description du service

Pendant cette heure de pratique, je vous propose un temps d'échauffement conscient, de connexion au souffle et à "ce qui est" avant de partager la séance entre : - une pratique dynamique, physique et fluide des asanas (postures de yoga) - et une pratique de yin yoga stable, d'assouplissement profond et d'apaisement par les asanas. Toutes les pratiques se clôturent par une relaxation finale / temps de méditation.


Séances à venir


Coordonnées

elise.yogi@gmail.com


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