Yoga Vini-Yin ~ à distance

Description du service

Pendant cette heure de pratique, je vous propose un temps d'échauffement conscient, de connexion au souffle et à "ce qui est" avant de partager la séance entre : - une pratique dynamique, physique et fluide des asanas (postures de yoga) - et une pratique de yin yoga stable, d'assouplissement profond et d'apaisement par les asanas. Toutes les pratiques se clôturent par une relaxation finale / temps de méditation.