Atelier Prénatal : Yoga, naturopathie et voyage sonore
Une invitation à prendre un temps pour soi, un dimanche après-midi d’hiver, et se laisser guider par moi, professeure de yoga prénatal et maman deux fois, Agathe, naturopathe formée à l’accompagnement holistique des femmes enceintes, et Céline, musicienne aux envoutants handpans et bols tibétains
Heure et lieu
19 déc. 2021, 15:00 – 18:00
Bondues, 143 Parc de l'aérodrome, 59910 Bondues, France
Au programme
L’atelier sera rythmé par :
- Des partages en cercles où chacune pourra, si elle le souhaite, déposer ses ressentis et son vécu et être accueillie avec bienveillance et sans jugement
- 1h de pratique du yoga prénatal, accessible à toutes, avec des enchainements adaptés et complets de postures dynamiques et douces
- 1h d’explications et d’échanges autour de l’alimentation pour découvrir ou redécouvrir les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme de la femme enceinte et au bon développement du bébé, et des astuces naturelles pour répondre au mieux aux maux courants et besoins physiologiques de la grossesse
- Un voyage sonore guidé pour une relaxation profonde avec votre bébé au rythme des instruments live
Un atelier en toute bienveillance et sororité pour cultiver joie, conscience et santé pendant votre maternité
Inscriptions sur www.villayoga.com rubrique ATELIERS
Plus d’infos par mail elise.yogi@gmail.com