[Yoga et musique live] Vini-Yin au son des handpans et bols tibétains

Profitez d'un moment de pleine conscience du corps et des sens par la pratique du yoga et les vibrations sonores d'instruments  live - handpans et bols tibétains.

Lors de cette heure et demie de séance spéciale, nous reveillerons le corps avant de pratiquer des postures de yoga dynamiques et fluides dans un premier temps, puis douces et assouplissantes dans un deuxième temps. Nous finirons par une séance de relaxation profonde pour intégrer la pratique, apaiser le mental et se connecter à Soi.

Céline, pratiquante de yoga, musicienne et artiste peintre nous envoutera par ses notes musciales.

Elise, professeur de yoga vinyasa et passionnée de l'équilibre yin / yang, nous guidera en même temps sur une pratique entre vinyasa et yin yoga.

Une bonne condition physique est recommandée pour les débutants en yoga. 

La séance est ouverte aux femmes enceintes ayant l'habitude du yoga.