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RETRAITE YOGA
& Ateliers modelage de la terre

YOGA, MÉDITATION, ÉCRITURE, ATELIERS POTERIE ET ALIMENTATION BIENFAISANTE

4 jours d'immersion dans un cadre spacieux et arboré, propice au bien-être
du 6 au 9 juin 2024

À Villamavie à Capian [Gironde - 33]
à 1h de Bordeaux en transports en commun, 40 min en voiture

AU PROGRAMME

Rendez-vous pour 4 jours d’immersion dans le centre "La Monerie" rénové avec soin pour accueillir des pratiquants et des groupes autour des pratiques et médecines douces. Au passage entre printemps et été, venez pratiquer, toucher, modeler et goûter de tous vos sens, en groupe, à la présence.

La retraite est destinée aussi bien aux pratiquant.es de yoga et de poterie habitué.e.s qu'aux débutant.es souhaitant profiter d'un stage en immersion pour découvrir ces pratiques tantôt engageantes, tantôt apaisantes.

Venez seul.es ou accompagné.es !

Journée type : 

8h : Méditation

8h30 : Temps d'écriture & tisane

9h : Salutations au soleil et pranayama

9h30 - 10h30 : Hatha-vinyasa yoga

11h : Brunch délicieux

Temps libre : repos, balades, lectures, écriture...

14h30 - 17h : Atelier poterie - modelage

18h - 19h : Yin yoga

19h30 : Dîner savoureux

21h : Propositions méditatives/créatives

LIEU DE PRATIQUE

Villamavie est une  grande maison rénovée avec sa grange, dans un cadre naturel et silencieux en Entre-deux-mers, à 5 minutes de Créon, 30 minutes de Bordeaux. Le lieu cherche depuis son ouverture à faire connaître et rendre accessibles les approches thérapeutiques holistiques qui prennent en compte la globalité de l’individu. C'est dans ce cadre, intime et privatisé, que nous serons acceuilli.es.

✿ BERGEMENT

Nous serons hebergé à Ma Source Vertedes gîtes cocooning sur le même site que Villamavie où nous pratiquerons et mangerons. Les gîtes, rénovés avec élégance et charme, sont nichés au cœur d’un jardin verdoyant et arboré, où un sauna en extérieur nous invitera aussi à la détente...

Chaque chambre peut acceuillir 2 participant.es dans un lit simple confortable, avec salle de bain privative.

Arrivées : Le jeudi 6 juin à partir de 18h. Pratique d'ouverture vers 19h.

Départs  : Le dimanche 9 juin vers 14h après un cercle de clôture et un dernier brunch partagé

POUR PRENDRE SOIN DE VOUS

MODALITÉS D'INSCRIPTION

Tarif 590 euros early bird jusqu'au 1er avril 2024 (ensuite 620 euros), inclus :
•   Hébergement 3 nuits en chambres partagées de 2 personnes avec salle de bain privée
•   Repas végétariens du jeudi soir au brunch du dimanche midi inclus
•   Boissons chaudes et fruits à disposition la journée
•    2h30 de yoga + 1h de méditation/écriture par jour
•   2 ateliers poterie/modelage de 2h30

•   Les activités optionnelles en soirée

5% de réduction pour les anciennes stagiaires
Un geste est possible pour les personnes en situations financières délicates : me contacter

 

Réservation : par le versement d'un acompte de 130 euros par virement bancaire.Le restant sera dû au début du stage. En cas d'annulation de votre part : - dans les 15 jours suivant inscription : 90% remboursé - jusqu'à 1 mois avant le début : 50% de l'acompte remboursé - le dernier mois : aucun remboursement de l’acompte

LES PARTICIPANTES DE PRÉCÉDENTES RETRAITES YOGA TÉMOIGNENT

« C'était un vrai cadeau, très puissant et j'ai découvert des moyens simples, et très efficaces pour prendre soin de moi.... le silence, le body shake, les salutations au soleil, l'écriture, tous ces merveilleux bains sonores et mantras chantés ensemble, sans compter cette nourriture tellement délicieuse.... c'était magnifique.
Je suis ressortie vraiment apaisée et confiante après ces 3 jours, j'étais pleine de gratitude et les effets étaient vraiment au-delà de mes attentes !

C'est une retraite tellement holistique, tout était parfait, merci pour TOUT. »

Marine M.

"Ces trois jours de retraite avec Élise, Delphine et Céline sont une vraie parenthèse, à s’offrir pour reconnecter avec soi, trouver la paix intérieure et se laisser porter par une vague de douceur. Merci pour tout, je reviendrai pour une retraite plus longue !"

Caroline H.

"De la gratitude pour moi, pour mettre offerte cette retraite qui m’a permis de prendre un temps pour moi, souffler, me reposer, me détoxifier du téléphone portable et faire une pause dans ma vie bien remplie. 
J’ai fait le choix d’en choisir une où je ne connaissais personne, afin sortir de ma zone de confort car je me suis beaucoup désocialisée depuis la pandémie, je voulais voir si j’étais encore capable de refaire un pas vers l’autre et aussi pour me bousculer un peu dans ma routine yoga, en découvrant d’autres types du yoga et un autre enseignement.
Quant à la journée de silence, elle a été bénéfique pour moi : retrouver de la sérénité, de la tranquillité, d’être plus consciente, de me reconnecter à moi, juste vivre le moment présent et prendre le temps d’observer les objets, la nature, les gens… Je pense que parfois « Le silence est plus fort que les mots »"

Alexandra H.

"Quelle belle expérience pour ma part, c’était une première retraite, je n’avais jamais vécu un moment de ressourcement aussi intense.
L’équilibre entre méditation yoga temps pour soi était parfait, permettant un lâcher prise rapide et une connexion les unes aux autres Incroyable…il me semble qui tu as trouvé ta mission de vie ! Magnifique cette bienveillance infusée dans l’accueil, le choix du lieu, la pratique, …et l’âme de chacune 
J’ai retrouvé mon environnement familial et professionnel avec une sérénité et une force décuplée ! Mon engagement vers le Pardon que je souhaite vivre a pris son envol : MERCI Élise"

Blandine B.

"Un pur moment de déconnexion avec la vie trépidante et de reconnexion avec soi. C'était une retraite magique avec des belles personnes, bienveillantes ... des pépites.
Un super accompagnement grâce à toi Elise. Des séances de yoga qui font du bien au corps et à l'esprit, des voyages sonores qui nous transportent et une alimentation de dingue préparée avec beaucoup de soin et d'amour.
10000 merci Elise, Delphine et Céline pour cette sublime retraite dans cet endroit hors du temps en pleine nature. J'ai adoré !!! merci merci et vivement la prochaine ;)"

Natacha D.

C'était une belle expérience tant au niveau personnel qu'au niveau collectif.
J'ai appris pas mal de choses et je me sens mieux. A moi de cultiver les petites graines que j'ai semées en grande partie grâce à toi.

Nathalie R.

"Difficile pour moi de trouver les mots pour exprimer mon immense gratitude pour cette merveilleuse retraite de quelques jours passés avec vous ; pour vous dire, j’ai l’impression d’être partie un mois alors que la retraite n’a duré que 4 jours….dire que certaines personnes font des milliers de kilomètres pour avoir des sensations et du dépaysement ; moi je n’ai eu qu’à faire un peu plus d’une heure de voyage en train pour faire un merveilleux et fantastique voyage."

Isabelle P.

"Merci encore pour cette retraite de yoga qui m'a fait énormément de bien, pas seulement au corps mais aussi à l'esprit. (J'avais une douleur quotidienne à la sacro-iliaque depuis quelques mois qui a disparu depuis notre retraite je suis trop heureuse !!) Nous avons partagé un moment unique dans un cadre très apaisant. Il avait une véritable osmose entre vous trois, un accord parfait qui a permis une fluidité durant le séjour. Ces différentes pratiques de yoga étaient en harmonie avec les différents temps d'une journée et associées à une relaxation sonore très apaisante. Sans oublier les mets savoureux que nous avons pu déguster."

Anne-Sophie C.

"Les bienfaits ressentis lors de cette retraite sont multiples: prendre le temps pour soi, faire du bien au corps et à l'esprit, alléger les multiples pensées et ruminations du quotidien, prendre du plaisir à savourer chaque repas en pleine conscience, s'évader grâce aux voyages sonores... Je ne m'étais pas sentie aussi reposée, sereine, alignée et apaisée depuis très longtemps."

Camille R.N

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